BANJARMASIN – Perpustakaan Palnam di bawah naungan Dinas Perpustakaan dan Kearsipan (Dispersip) Provinsi Kalimantan Selatan kembali mengajak masyarakat memanfaatkan koleksi bacaan digital melalui aplikasi iKalsel Buku Digital.
Kali ini, Perpuspalnam merekomendasikan buku “Bebas Burnout” karya dr. Ekaracharyanti Zain, Sp.Kj. Buku tersebut membahas cara memahami dan mengelola burnout di tengah padatnya aktivitas serta berbagai tuntutan kehidupan.
Melalui buku ini, pembaca diajak mengenali burnout, mulai dari penyebab hingga berbagai langkah praktis untuk mengelolanya.
Pembahasannya dikemas dengan bahasa yang mudah dipahami sehingga cocok bagi pembaca yang sering merasa lelah, kehilangan motivasi, maupun mengalami penurunan energi dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Buku Bebas Burnout diterbitkan oleh Transmedia Pustaka pada 2023 dan masuk dalam kategori self improvement.
“Mari luangkan waktu untuk membaca, memahami diri sendiri, dan belajar menjaga keseimbangan hidup. Karena produktivitas terbaik lahir dari tubuh dan pikiran yang sehat,” ajak Perpuspalnam melalui akun media sosial Instagram resminya, Selasa (4/8/26).
Perpuspalnam juga mengajak masyarakat mengakses aplikasi iKalsel Buku Digital untuk membaca buku Bebas Burnout maupun ribuan koleksi digital lainnya.
Dengan layanan tersebut, masyarakat dapat menikmati bahan bacaan secara digital kapan saja dan di mana saja. Membaca pun tidak hanya menjadi sarana menambah wawasan, tetapi juga dapat menjadi ruang untuk memahami diri dan menjaga keseimbangan hidup. (Adv/Ilh)
